カテゴリ:今日のできごと( 476 )

今年の抱負・その1、始める!

今年の抱負として「始めたいこと」の一つだったジョギング。

一人でなんて、とても無理ですが、ありがたいことに
元・こどもの城の体育の先生だった方が数年前から有志を募って
月に二回の「ラン会」を催していらっしゃるのです。

メンバーはほぼ水泳の方たちと重なっていて、
ニュージーランドへご一緒した方のうちのお三方はもう常連さん。
ハマってしまえば、お一人はすでにフルマラソン参加レベルになっているし、
もうお一人もハーフマラソン経験者。
片や、早歩きウォーキングだけの方もいらっしゃって
それぞれ自分のレベルで気持ち良い範囲で楽しめばよいのだから
まみみさんも走りましょうよと何度もお誘いいただきながら・・自信がなくって。

でも確かに、
水泳だけでは重力の負荷がないから下半身の筋肉強化は望めなくて
私の体はアンバランスに下半身が弱いと言われているし
必然性はひしひしと感じていた今日この頃、

昨日、ついに思いきって参加をしてまいりました。

場所はジョギングのメッカ、皇居。
走っても歩いてもいいから、とにかくぐるっと一周(5㌔)です。
テレビで見たことあったけれど、まあ驚くほどきれい。
個別のシャワールームにはシャンプーリンス、ボディソープ等完備だし
お化粧台にはドライヤーも。
(HPより)
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ロッカールームももちろん清潔で、気持ちよくお支度できます♪

緊張しながらも優しい皆さんに励まされつつ、
最初の1.5㌔ぐらいを早歩きで体を温めて、いざ、超ローペースながら
初ジョギングを開始してみました。
ちょうど、水泳で同じコースの仲良しのお一人(ずっと年下)が
ご自分も一年ぶりに参加だからと私のペースに合わせてくれて
楽しくおしゃべりしながらだったし、
昨日は陽射したっぷりで風がなくて初ランには理想的な日だったこともあり
本当に終始気持ちよく楽しく残りの一周3.5㌔を走りきることに成功!

長年の水泳で心肺機能が鍛えられていたのと、
れおのおかげで毎日ウォーキング、
週末には夫やワン友さんたちとのハイキングやトレッキングを楽しんでいたことが
(丹沢の日も8.5㌔歩いたし)
この日の成功体験につながったのだなー、
そして今日はまた、同じメンバーの方たちと楽しく水泳。
本当に、本当に、私に運動の習慣を授けていただけたことに感謝です。

そんなに運動して何を目指すの、って
私の目標は「ずっと元気で楽しく遊ぶ」こと。

また一つ年を取ったけれど、その分また新しい習慣をゲットできたようで
プラスマイナスゼロ?いえいえ、収支はプラスですとも!と
上を向いて今年も元気に楽しく「運動」しようと思います 045.gif






by mamimi-loves-leo | 2018-02-06 19:47 | 今日のできごと | Comments(2)

まだ終わらない

娘たちが大きくなって、全然一緒に行けなくなったけれど、
末っ子坊やだけは付き合ってくれるから、
年々おっくうになりつつも頑張ってワンシーズンに一度は行くことにしましょうね、と
細々と続けてきたスキー。

今年も予定しているけれど、もうこれで最後かもと思わないこともなかったのですが、
なんとこの期に及んで、夫が十数年ぶりにスキーを買い替えるって 005.gif

ひっさびさにヴィクトリアに行ってきました。
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ということは、今年が最後ではないわけね。
板と靴、けっこう嬉しそうに選んで買い替えたからには
あと5、6回は使わないとね。

なのでれおくん、ママ共々体調を整えつつ
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あと5、6年はスキー旅行に付き合ってね!






by mamimi-loves-leo | 2018-01-28 21:32 | 今日のできごと | Comments(2)

風邪ひいた~

昨日の夕方、
突然立て続けにくしゃみが出始めたと思ったら
次はぞくぞくっと寒気。そしてのどがヒリヒリ。

確かに寒い日だったけれど、元気に水泳をしてきたせいか
それまでは暖房を弱めても暑いぐらいに身体がポカポカしていたのに、です。

あら~困った。熱が出る??
確かにあちらでもこちらでも風邪やインフルエンザに罹った話が溢れている今日この頃ですが、
我が家には就活中の娘もいるのでウィルスを巻き散らしてはならぬとすぐマスクをして
最低限の家事だけやって(いつも最低限だと言うなかれ(^-^;)
熱めのお風呂にゆっくり入って眠くなる風邪薬を飲んで9時過ぎに寝てしまいました。

今朝、いつも通りに起きてみたら
すごく悪くなってはいないけど頭は重いし鼻の奥と喉が痛いし、で
近所の掛かりつけクリニックへ。
良かった、インフルエンザではありませんでした。

このあと、37度5分以上の熱が出たらすぐに再診を受けるようにと言われましたが、
朝んぽも次女に頼んでひたすらごろごろ静養に努めているので
きっともう大丈夫。

れおと一緒に今日はゆっくり休ませていただいて
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明日は全快宣言するからね。





by mamimi-loves-leo | 2018-01-26 14:48 | 今日のできごと | Comments(0)

四年ぶりの大雪!

昨日から静かに降り続いた雪に、れおは釘づけ。


つもるかなー。
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何度も「ベランダに出して、出して、」って言われて開けるので、
そのたびにとても寒ーいのだけれど
ほんとに嬉しそうに積雪チェックしてるの見ると~可愛くて♡
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一夜明けて、久しぶりに真っ白な街が珍しくて仕方ないれお♡
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いつもの公園もこんなよ~。
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四年ぶりの大雪ですって。
良ーく覚えていますとも。
あの日は次女が都下の大学で受験だったので、私はそれはそれは心配していたけれど、
れおは・・お洋服を着せようなんて全然思わないぐらいモッフモフで、
大雪の中、とても張り切って遊んでいましたっけ・・(遠い目)

がしかーし!今もこんなに可愛くて
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今朝も元気いっぱいに雪キックで盛り上がって遊んでくれたことを
心から心から感謝しています。

そんな雪の朝でした♪






by mamimi-loves-leo | 2018-01-23 20:08 | 今日のできごと | Comments(0)

みんないろいろあります

今朝の朝んぽ公園で、2ワンのお友だちジャックラッセルちゃんと相次いで会いました。

ひとワン目のCちゃんは、ちょっと気になるモノができて去年の暮れに手術を受けたばかり。
術後の経過は超良好で、いつも通りに私の前にびしっと座って、輝く目力で「いつものをお願いします」と。
ママもニコニコと安堵していらしたので私も心からホッとして・・

ふたワン目のMちゃんは、実はMちゃんのママが手術を受けられたということを
ひと月ほど前に久々にお会いした時にお聞きして。
そのときはまだ少し心配なご様子だったけれど、
今朝は前回よりハッキリと回復されていることが見て取れて。またまた心からホッとしました・・

以前はれおも含めて3組とも、毎朝元気にはしゃぐワンコを遊ばせながら
誰も何の心配もなくおしゃべりしたり大笑いしたりしていたのに
たった三年ぐらいの間にそれぞれ波乱があって苦悩していたのだなあと、
それでもまたこうしてそれぞれ光を見出せながらまた出会えたことに感謝です。
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れおも・・
見い出せた光が幻ではありませんように・・





by mamimi-loves-leo | 2018-01-16 20:41 | 今日のできごと | Comments(0)

そして大晦日は

今年最後の朝んぽ。
皆さん帰省、帰国なさったのでしょう、
しーんと静かないつもの公園です。
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それでもお二人のワン飼いさんにお会いできて、年末のご挨拶をして、
れおとゆっくりと歩き回っていたら・・・雪!

元旦は晴れてほしいけれど、大晦日はこんなお天気もいいなあ~
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夜は今年も恒例の手巻き寿司。
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毎年このブログで見て羨ましがっていた姉も今年は一緒。
昨年のメンバーが欠けることなく、
より多くなって一年を締めくくれるのは本当に嬉しいことです。

ここ数年に引き続き、今年もいろんなことのあったれおですが
れおもまた嬉しい兆しの中で今年を終えられて良かった~
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「まみみ暮らし」8年目が静かに平和に終わります。
いよいよ戌年の来年も
れおとの穏やかな日々や楽しいこと嬉しいことが少しでもたくさん書けますように。

今年もたくさんの方たちに訪問していただけて心から感謝。
本当にありがとうございました。

どうぞよいお年をお迎えくださいね。




by mamimi-loves-leo | 2017-12-31 22:36 | 今日のできごと | Comments(0)

見上げてごらん大きな月を

二時間食べ放題飲み放題一本勝負、直前のショット。
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牛しゃぶ、蟹しゃぶ、お鮨、串揚げ、そして各種ドリンク。
やれるだけのことはやったと思います012.gif 美味しかった~♪

そして帰り道に見上げた月。ダイアモンド富士ならぬダイアモンドヒルズ。
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今年も残すところあと一日。
楽しくてやがて切ない年の瀬です・・・





by mamimi-loves-leo | 2017-12-30 21:52 | 今日のできごと | Comments(0)

思わぬ休日?だらだらの日

今日、一年半ぶりに姉夫婦がアメリカからやって来るはずだったのですが
乗るはずだった米国内線のトラブルで予定が繰り延べに。
一度は搭乗したのに、機体に異常があるかもとかで降ろされたそうです。
乗り換える国際線の都合もあって、丸一日遅れて明日の同時刻の到着となりました。

大幅に遅れるとかはあったけれど、一度家に帰るほど遅れたことは初めてかも。
安全第一は言うまでもないから仕方ないけれど、姉夫婦はお疲れ様です。

私はというと、今日は二人を迎える準備の予定しか入れてなかったので
急に何にも用事がなくなってぽか~ん。(朝んぽには行きましたよ、もちろん)
まったりとれおとゴロゴロ、
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なかなか読み進められないでいた小説を一気に読了いたしました。

でもー、だらだらしていると
体が休まるよりもむしろだる~くなっちゃって(^_^;)
明日は朝からキリっと動き回ろうと思います♪

明日こそ、「お帰りなさーい!」となりますように!




by mamimi-loves-leo | 2017-12-13 20:05 | 今日のできごと | Comments(0)

ラッキーだった(と思いたい)スマホの話

実は先日、スマホの画面のヒビを直しに行ったときに
私のiPhoneが この問題 を抱えているコだということが判明して
(もちろん有償での)画面の交換に加えて
無償でバッテリーを交換(8千円相当)してもらいました。

そうしたら!まー驚くほど充電が長持ち!大感動もの。
最近なんて寒いせいか、写真撮ったりLINEしたりしながら2~3時間も外を歩くと
満タンだった充電が30%ぐらいになっているのが常だったのに
新しいバッテリーったら全然減らない。80%以上残ります。

ということを次女に話したら、
次女のも同時に買った同機種スマホなので調べて、やはり該当していたので
早速予約して交換してもらいに行くことになりました。

もちろん、れおと私もお散歩がてら同行です。
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アップルストアで手続きをして出てきた次女が言うことには、
なんと、彼女の画面にもちょーっとだけ隅っこの方にヒビが入っていて
彼女は全然気にしていなかったのですが
画面を(もちろん有償で)交換しないとバッテリーも替えられないと。

修理&交換となると時間も結構かかることとなって、
その間に・・またしてもランチをば♪

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テラス席と言ってもしっかりとビニールカーテンで覆われているしストーブもあるし
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れおなんてときどきカーテンの隙間に鼻を突っ込んで冷気を吸っているぐらいにポカポカ~
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れおにもすぐにお水をもってきてくれるとても優しいお店です♡

私は水泳のあとだったのでガッツリとステーキをいただきました。
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美味しかった~♪

タダで生まれ変わるはずの次女のスマホちゃんでしたが、結局私と同じく2万円弱也。
このリコール、お得だったのか?どうなのか??ですが
れおと青空散歩+美味しいランチが楽しめたし
次女の充電の持ち具合も素晴らしいそうなのでメデタシメデタシ、
ですね!




by mamimi-loves-leo | 2017-12-07 19:56 | 今日のできごと | Comments(0)

雨上がりの嬉しいお散歩

朝の土砂降りがウソのように、お昼過ぎには見事に晴天に。
良かった良かった、早速れおと雨上がりのお散歩に出かけました。

少し前までは、路面が濡れているだけで嫌がってすぐに帰ろうとしたれおなのに、
今日は「待ってました!」とばかりに小走りに歩き続けるのが
ほんとう~に嬉しいです。

しかも今日は何か思うところがあったらしくて
いつもの公園コースじゃなくておしゃれタウン方面へぐいぐい進んで行っちゃって
早朝ならまだしもお昼過ぎだし、私はファッション的に困った~と思いながらも
可愛くて逆らえずに言いなりに。だって本当に楽しそうなんですもの~012.gif
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れおの足の向くままにグルーッと歩いて4キロちょっと。楽しかった~♪
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今日れおとたっぷりお散歩できて良かった、
実は明日からわたくしちょっとお出かけです。
れおとのお出かけ情報も収集しながら楽しんでくるので
パパとお姉ちゃまと一緒にひと晩だけ、元気にお留守番していてね043.gif







by mamimi-loves-leo | 2017-11-23 19:46 | 今日のできごと | Comments(2)