筋トレ終わった~!晴れてくれ~!

三月半ばから週二回16回コースで続けていた筋トレが、
やっと今日、無事に最終回を迎えました。やれやれ。

やってみてわかったことは、
筋トレだけでは体重も体脂肪率もほんの少ししか減らないということ。
食べるものにもっともっとストイックにならなければ
「別人みたい!」にはならないのね。

それにしても忙しかった~ 月から金までほぼ毎日運動ばかり。
空いている時間はとにかく回復に努めたり、ひーひー言いながら最低限の家事をしたりの日々。
でも確実に負荷を増やせていけたし、筋肉痛の回復も早くなったので
ちょっとだけ自信がついたのも確かです。

れおとのお散歩は欠かさなかったけれど、
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空いてるウィークデー遠足が全然できなかったのは辛かったわ~、私が。
れおは私が家に居さえすれば私のあとを付いて回って
お掃除する手に飛びつこうとしたりカーテンやタオルにじゃれついたり
それはそれで楽しそうだけれど
私はやっぱり青空の下でれおと風に吹かれて歩いたり
走りまくるれおを眺めたりするのが何より大好きなので
以前通りのスケジュールにこれで戻れることに心底ホッとしています。

この異常気象が通り過ぎてパーッと晴れたら
私も晴れてれおとどこかに遊びに行こうと思います 012.gif







by mamimi-loves-leo | 2018-05-09 20:00 | 考えたこと | Comments(0)