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ジカ熱騒ぎはすっかり忘れられてるけど

今朝は雨雲が近づいているためか涼しい風が吹いていて
昨日よりずっと気持ちよく朝んぽできて良かった~

それに! 噴水のお水もすっかりきれいになっていて。
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十日前に撮った写真はこうですもの。
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わかりやすいー。


手入れが行き届くと虫の数までハッキリ変わるのは 経験済み
この夏もどうぞよろしくお手入れを、心からお願いいたします<m(__)m>





by mamimi-loves-leo | 2018-05-30 17:38 | 考えたこと | Comments(0)

「蒸し蒸し」と「むし」三重苦シーズン始まる・・

今朝の公園は「蒸し蒸し」と空気が止まった感じで
さらに蚊もどんどん出てきているから長袖を着ざるを得ず~

でも真夏はこんなものじゃないから今からボヤいちゃダメよね。
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明日はもっと早く家を出なくちゃね。






by mamimi-loves-leo | 2018-05-29 22:10 | 考えたこと | Comments(0)

楽しくなくちゃ続かない

ちょうど一週間前にひざ痛に襲われてどうしようかと思ったけれど
もうすっかり痛みは治まったし、
治療院の先生にも
「安静にするほどの所見はないので痛みが無ければむしろ運動は続けて」
と言われたので
今日も皇居一周ランに行ってきました。

もちろん、朝早くれおとちゃんとウォーミングアップをしてからですよ043.gif
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良く頑張って行くわねーと言っていただくけれど、
それもこれもお仲間がいてくださればこそ。
走り終わった後の達成感もさることながら、
前後のおしゃべり&楽しいランチの方がむしろ大きなモチベーションかも 012.gif

今日は蒸し暑くてバテバテで不調だった~
夏仕様の装備をもっと工夫しなくては。
そして!!もっと体重を減らさなくては~ 008.gif





by mamimi-loves-leo | 2018-05-28 20:20 | 今日のできごと | Comments(0)

私もれおも!美味しい定例会

今日は三か月ぶりのルルママ宅での「末っ子倶楽部定例会」。

三月四月はそれぞれの子供たちの就職や転勤に伴うお引越しが次々あって、
それが全部落ち着くのを待っていたら三か月も経っていたという・・ 005.gif
話したいことが溜まりきって溢れちゃうぐらいでしたよ~

ランチは先日頼んですっかり気に入った「ごちクル」で、
今日はイタリアン懐石風をチョイスしてみました。

お弁当を持っていくからね、と言ったら、
ルルママは玉ねぎの冷製スープを作ってくれていて!
美味しかった~♡
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そしてなんと、ワンコたちに手作りおやつまで!
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大喜びで食べまくったワンコズは・・・ 037.gif
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満足ね~zzz

相変わらずみんないろいろあるけれど、
次は三か月も経たずに会うことを約束してお開き。

今日もまた、お友だちに感謝感謝のとても楽しい午後でした 043.gif






by mamimi-loves-leo | 2018-05-27 19:56 | 今日のできごと | Comments(0)

わからないことが多すぎるー!

朝マック。
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四半世紀近く前、長女が一人っ子のころから、
その当時小さいコを連れて気軽に入れるカフェというとファストフード店しかないし、
マックが毎週のように繰り出すオマケ大作戦に長女やお友だちが絡めとられたことや
何より彼女がナゲットが大好物ということもあり
数年間は週一、あるいは週二で通った通った。

もう一生分食べた!と思い、その後は今日までほとんど行ったことがない私ですが
今朝、新聞に折り込まれてたチラシを見てたら突然無性に食べたくなって、
何年ぶりかで行ってきました。たまに食べると美味しかった~♪

れおと行けるので、また食べに行こうっと。
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そして、このれおくんですが、
また一昨日ぐらいからお腹が緩いです。
お腹の丈夫な子で、何を食べても完璧な作品を創り出す名人だったのに。
どうしたことか今年の2月頃から、パーフェクト状態が長続きしないです。

今朝は朝んぽ時に傑作を提出してくれたのでホッとしていたら、
帰宅して小一時間後にトイレに駆け込んで・・未完成作品をけっこうたっぷり。
なのでそっくりトイレシートごと持って病院に診ていただきに行ってきました。

結果から言うと、原因不明。
検便でも特にどうということも検出されず、特別のものも食べてないし、
元気と食欲は旺盛で体重もいいところで安定だし。
気休めのような整腸剤(ビオフェルミン的な)をいただいて帰ってきました。

あー、アロペシアと言い、軟便と言い、
わからないことが多すぎるー
かくして私は検索に必死でパソコンに貼りつくことになるのです・・






by mamimi-loves-leo | 2018-05-26 19:48 | れお・体のこと | Comments(0)

素敵カフェ増えてますますカフェ好き私&れお

今日は朝からムシムシと暑くって~
私の膝も朝はちょっと違和感があって
そんなに長く早歩きや公園内アップダウン歩きをしたくなかったので
公園の周りを小一時間だけ歩いて、あとは・・
幼なじみーズのエルちゃんたちにお付き合いいただいて~お茶タイム♪

最近広尾にできたおしゃれなベーカリーカフェ「3206 Soho's Bakery」の、
店舗のいちばん奥にあるカフェのテラスが
なんとワンコOKだとワン飼い仲間の風の噂に聞いたので
ぜひ一度行ってみたかったのです。

あのおしゃれなお店の中をずいずいとワンコ連れて通れるはずもないのに・・と思っていたら
お店の脇の駐車スペースを通って行けて

↓HPより
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そして奥には想像よりずっと広々と居心地よいテラス席が 005.gif
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後ろの石垣の上には奥の家の庭の木々が茂っていて
涼しい風が吹き抜けてほんとに気持ち良い空間♡オアシスのよう~ 012.gif

午前のまだ空いている時間でしたのでのんびりと
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久々にエルちゃん、サルコーちゃんの両ママさんとゆっくりお話しできて楽しかった~

他のワン友さんもお誘いしてぜひまた近いうちに来ようと思います 043.gif






by mamimi-loves-leo | 2018-05-25 18:39 | ちょっとオススメ♪ | Comments(0)

歩けるって素晴らしい~

昨日のシャンプー直後のれお。
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この色、維持したい・・・


今朝は、雨は上がっていたけれどまだ地面が濡れていたので朝んぽはやめて、
私はリハビリと思って水泳に行って、恐る恐る泳いでいるうちに
ドンドン膝が良くなって♪ ほぼ完治。
帰宅してからしっかりれおと街歩き散歩ができました。
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良かった、
明日もこの調子でれおとたくさん歩けますように!






by mamimi-loves-leo | 2018-05-24 20:54 | 今日のできごと | Comments(0)

雨ニモ負ケズ自主トレを

おかげさまで膝はほとんど良くなったのですが、
昨日はお散歩代行を頼めた次女が今日は忙しく、
さりとて私、やはりれおとそんなに長く歩く自信はなかったので、
今日はれおに自主トレをしてもらうことにしました。

幸い左膝なので、運転するのには問題なし。
ここに連れて来てあげさえすればねー。
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私は座ったままで、自主トレするれおを眺めていられます。
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今日は肌寒いぐらいの日だったので
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れおのスタミナは尽きることなく
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張り切って走り込んでくれて。
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お昼近くなり霧雨が降ってきて、座りっぱなしが寒くてたまらなくなったので
れおにはいったん車で休んでもらうことにして、
私は隣のバーミヤンでささっと熱くて辛い物を補給。
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食べ終わってランに戻ると雨足は強くなっていて、
しかも超元気なテリア系小型ワンコが遊んでいたので「あ、れおはもうダメかな?」と思ったのですが

あに図らんや!
飛びついてくるそのコとガウガウ戦いつつ、雨の中でも走る走る。
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お水もバケツから直接ぐびぐび飲むし
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今日のれおはオトコらしかったわ~♡


実は、このあとシャンプーの予約をしてあったので「泥んこ上等!」
ぬかるみも気にせず存分に走り込んでもらったので
明日は私の膝の様子を見ながらの軽めのお散歩で許してもらおうと思います。

お願いね、れお 043.gif








by mamimi-loves-leo | 2018-05-23 21:56 | れおとお出かけ | Comments(0)

ひざ?! 

昨夜のこと。

そろそろ寝る準備をしようかな、と思い、
普通にトントントーンと階段を寝室のある下階へ降りて、
寝室の方へ二、三歩、歩いたあたりで左ひざに突然の激痛!

ひ、ひざ?! 膝が痛いなんて初めて! なぜ?!

歩き過ぎたわけでも走り過ぎたわけでも泳ぎ過ぎたわけでもなく、
むしろ昨日まで四日間、なんの運動もしてなかったのに。

とにかく痛くてこわくて身動き取れず、この次の動きをどう取ろうか考えながらも
頭の中はなぜ?なに?どうして?と疑問でいっぱい。
なんとかぴょんぴょん跳ねながらベッドにたどり着いてとにかく腰掛けました。

腰痛持ちの私、突然の痛みに備えて枕元に湿布や痛み止めが置いてあるのを幸い、
膝周りに湿布をペタペタ貼って、痛み止めを飲んで、導眠剤も飲んで、とにかく寝ることに。

明け方目が覚めて、おそるおそる起きて歩いてみたら、やっぱりまだ痛くて~
なんとかもうひと眠りして、いつもの時間に起きて、
隣で何も知らずに寝ていた夫にカクカクしかじかと説明して、
手すりにすがりつきながら上階に行って、またお薬飲んで湿布を貼り換えて。
何が効いたのか、そこからめきめきと良くなって、
お昼ごろにはうっすーく痛いだけになりました。

ぎっくり腰の痛みから逃れられて4年半。
ホッとしていたら次はこんなことが起きるなんて。
でもぎっくり腰に比べたらダメージは微々たるもの。だって動けるもの。
これでひるむことなく、今まで以上に運動するぞ~!

あーでもほんとにこれで収まってほしい。何がおきたのかは知らないけれど。
やりたいことがたくさんあります。

れおにもまた迷惑かけたわね。
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お外が気持ち良い日だったのに・・
ごめんね。





by mamimi-loves-leo | 2018-05-22 17:53 | 今日のできごと | Comments(0)

継続は力なり、だけではないなと思ったこと

私の水泳のお仲間の何人かと先生方が
いわゆる「マスターズ」という水泳大会に出られるというので
今日はお昼頃から夕方までずっと見学&応援をしていました。

やはり聞くと見るとは大違い、
何度も出ているお仲間たちからこういうものだと聞いてはいましたが
実際にものすごい数の老若男女が年齢順に次から次から
真剣にデッドヒートを繰り広げるさまを目の当たりにして完全に圧倒された~ 005.gif

早く泳げる人ってたくさんいるんですねー、
20代30代の人がはつらつと力強く速いとか、
40代50代でも若い頃からなさってた方たちはやっぱり違うわね~とか、
そんなことは想像の範囲内だったけれど、

70超歳のグループでも
私が必死に練習したとしても絶対に泳げないペースでしのぎをけずっていて 005.gif
すごいー!

私も頑張るぞー!とはとても思えず、
こういう世界があったのか・・と深く感じ入る、良い経験をさせていただきました・・

そんなわけでれおくん、今日はすごく爽やかな日だったのに失礼いたしました。
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この埋め合わせはきっとするからね♡





by mamimi-loves-leo | 2018-05-20 22:18 | 考えたこと | Comments(0)