<   2018年 05月 ( 28 )   > この月の画像一覧

筋トレ終わった~!晴れてくれ~!

三月半ばから週二回16回コースで続けていた筋トレが、
やっと今日、無事に最終回を迎えました。やれやれ。

やってみてわかったことは、
筋トレだけでは体重も体脂肪率もほんの少ししか減らないということ。
食べるものにもっともっとストイックにならなければ
「別人みたい!」にはならないのね。

それにしても忙しかった~ 月から金までほぼ毎日運動ばかり。
空いている時間はとにかく回復に努めたり、ひーひー言いながら最低限の家事をしたりの日々。
でも確実に負荷を増やせていけたし、筋肉痛の回復も早くなったので
ちょっとだけ自信がついたのも確かです。

れおとのお散歩は欠かさなかったけれど、
a0157174_19331895.jpg
空いてるウィークデー遠足が全然できなかったのは辛かったわ~、私が。
れおは私が家に居さえすれば私のあとを付いて回って
お掃除する手に飛びつこうとしたりカーテンやタオルにじゃれついたり
それはそれで楽しそうだけれど
私はやっぱり青空の下でれおと風に吹かれて歩いたり
走りまくるれおを眺めたりするのが何より大好きなので
以前通りのスケジュールにこれで戻れることに心底ホッとしています。

この異常気象が通り過ぎてパーッと晴れたら
私も晴れてれおとどこかに遊びに行こうと思います 012.gif







by mamimi-loves-leo | 2018-05-09 20:00 | 考えたこと | Comments(0)

あまりに寒くて心にも隙間風が・・

今朝はまあ、ビックリするぐらいの寒さ。
衣替えしちゃった中で、いちばん厚手のサマーセーターを着て朝んぽへ。

公園に到着するちょっと手前で久しぶりに幼馴染みのエルちゃんに会えて大喜びのれおは、
そのままもつれるように公園に入り、遊ぼう遊ぼうとぴょんぴょんじゃれ始めたら
エルちゃんが咳き込み始めちゃって。

エルちゃんはもともと気管支が細いとかで、
以前から大暴れし続けるとケッ、ケッ・・となることがあったのですが
ママさんによるとこの頃咳き込むことがとても多くなってきたそうです。

サッとママさんに抱っこされて、落ち着いてねーってなでなでされてたらすぐに収まったけれど
これが一時的なことでまた良くなってくれるといいなあ・・

それから2ワンは、落ち着いて静かにお散歩。
a0157174_18562287.jpg
一緒に歩きながら、エルちゃんママさんが
最近筋トレをしている私のことを「その後どう?」とお訊きになって、
あんなだこんなだ、やっぱり足腰、筋肉は大切ですね、とお話したら、
「私ももしエルがいなくなっちゃっても
一人ででも今のようにどこへでも歩いていこうと思うわ」と。

やだ~、そんな~、と笑って言いながらも内心では
・・・えええ~ そんな寂しいことを~ 007.gifと。

実はれおも、今朝また超ゆるゆるな作品を提出してくれちゃって、
急に寒いからかなあ、
以前はゆるゆるなんて年に数えるほどしかなかったのに・・と
心の中に冷たーい風が吹いていたところだったから。

気のせい気のせい!思い過ごし!
突然、あんまり寒くなるものだから心が弱気になっただけ。

寒気が抜けたらまた楽天的に、楽しいことがどんどん頭に浮かんできますように!





by mamimi-loves-leo | 2018-05-08 20:43 | れお・体のこと | Comments(0)

お湯もお寺も・@別所温泉

別所温泉が「信州の鎌倉」と言われる所以たる、神社仏閣のことをちょっと。

私たちのお宿の裏隣りにあった「北向観音」は、すぐ近くに源泉があるので
お手水も温泉です。
a0157174_19563431.jpg
この日は晴れていたけれど、山の中らしく風は冷たかったので
柄杓ですくってまず左手にかけた水が本当に温かかったのにはホッ・・と。癒された~

そしてこれが、私たちの煩悩を朝の5時に消してくださった鐘。
a0157174_20013028.jpg
そして鐘撞堂の隣にあるのが「愛染かつら」
a0157174_20161288.jpg
作家の川口松太郎氏が、我々の泊った「かしわや」さんに泊まってこの木を見ながら
小説「愛染かつら」を執筆なさったそうですが・・
ウィキペディアによると「1937年から1938年まで雑誌『夫人倶楽部』に掲載された」とのこと、
何度か映画化もされた名作のようですが、
私の年代でギリギリ名前を聞いたことあるぐらい?さすがの私も内容は知りません(^^ゞ

この「北向観音」の本坊である常楽寺。
a0157174_20415355.jpg

境内の、北向観音様が出現したとされる場所にある「石造多宝塔」は国重要文化財。
HPからお借りしました)
a0157174_21153045.jpg

そして、長野県に五つしかない国宝建造物の一つ、
信州最古の禅寺、安楽寺の「八角三重塔」。
山の中にあるので、階段を登りながら木々の中にその姿が見えてくるとやはり感動的です。
a0157174_20324917.jpg
鎌倉末期に建立された、最古の禅宗様建築だそうです。


a0157174_20373176.jpg
安楽寺はお寺なので、三重塔も墓地の中に立っていて、
a0157174_20522632.jpg
そうですよね、ほんとに火気厳禁。
「お墓参りが終わったらお線香を消すこと!」という注意書きが何か所かにありました。

温泉地としても湯量が豊富で惜しみなくかけ流しを楽しめるし、
観光地としても清々しい山の中に国宝・重文クラスの寺社やお像などを拝観できるし、
別所温泉はちょっと骨休みにやってくるのにぴったりの落ち着いた良い所でした 045.gif

秋の紅葉のころが一番お勧めなのですって。その頃ぜひ、再訪したいわ~ 012.gif






by mamimi-loves-leo | 2018-05-07 21:37 | お泊まり | Comments(0)

現現現世・@別所温泉

別所温泉旅初日、
新幹線を上田で降りて、ちょっと街を歩いてみました。

ググって調べてみると、「上田のソウルフードはあんかけ焼きそば」との記述。
いいわねいいわねー、そういうの、ということで、ランチは焼きそばに決定。
スマホ片手に道を調べながら、最初にアタリを付けたお店に行ってみたらなんと閉まってて 005.gif

そう言えばGWだというのに上田の街はとても静かでお休みのお店も多くって
六文銭の旗やのぼりこそあちこちで見られたけれど、真田丸ブームの賑々しい余波はもう跡形もない感じ?

そして次に行ったお店は今度こそ人気店らしく、
私たちはタイミングが良くてすぐ入れたけれど見る間に店の外にまで大行列が。
だ・け・ど。お客のさばきが悪すぎる~ だから行列なのよーって感じ。
メニューは「GW中は焼きそばのみ」で、麺もあんかけももうできてて保温ジャーに入ってるのだから
あんなに待たせる(される)のが不思議。
可愛い高校生バイトらしき女の子ちゃんが三人もいるのにただもじもじしてる感じで、
世知辛い所から来たせっかち母ズは心の中で
「あのテーブルの上をまず片付けて次の人を通したら?」
「ほら、あっちももうお客さん帰ったでしょ?」
「微笑み合っていないでお手手を動かしましょ、お手手を。」
等々と思いっぱなし。
でも、延々待ってるお客さんたちは全然気にしてなさそうだし、
お店の主人たちもバイトちゃんに指示するでもなく
ゆっくりゆっくり次の麺をほぐしてたりゆっくりゆっくり盛り付けてたりで
あー、都会のリズムじゃないんだわーここは。私たちが場違いなだけ、と。

30分以上待って出てきた肝心の焼きそばは
a0157174_13420670.jpg
美味しいけどもちろん熱々でなく見た通り想像通りのお味。
わたし的には「あーまた食べに行きたい!」とも「上田に行ったらまたあそこで!」とも思わないけれど
延々と並んでいる地元の方たちの行列を見てソウルフードってそういうことなのだなーと。
一度は食べてみて良かったわ。良い思い出ができました 006.gif

それから上田城址公園を散策して
a0157174_13542232.jpg
a0157174_14180860.jpg
そのあと「まちなか循環バス・ぐるっと上田丸」に乗って20分ぐらい車窓見物して、
ほんとに短時間ササッとしか見なかった上田ですが
教育県長野らしく歴史を学術的に大切にして落ち着いたところだなあと思いながら
昨日書いた「別所温泉線」に乗るべく上田駅に戻りました。

そして着いた別所温泉の「かしわや本店」
a0157174_14223931.jpg
別所温泉の旅館のことはよく知らなくて、
しかも旅の計画が持ち上がったのが遅くて満室のところもあり、
お部屋が4人でも狭くなくて、できれば部屋風呂も温泉で等々の条件が適うところが少なく、
ほぼ消去法で選んだ旅館だったのですが、ホントにこれが大当たり。

いかにも老舗らしい造りで館内はすべて畳張り。
a0157174_14334739.jpg
a0157174_14335409.jpg
a0157174_14340470.jpg
我々のお部屋は、本館の正面に向かい合って立つ「四季亭」で
a0157174_14391273.jpg
本館のお風呂やお食事処に行くのに一瞬(10歩ぐらい)外を歩くのですが
気候もお天気も良かったので何の問題もなし。
むしろ外に出るたびに「ああ・・・なんて良い空気・・・」と深呼吸してしまうぐらい、
この旅館は良い気に包まれているような気がして。
なぜなら、すぐ裏隣りに名高い「北向観音」がおられるのです。
a0157174_14484328.jpg
しかも私たちのお部屋はまさにお堂から一番近いところ。
先日も書いたように、
千年以上も信仰を集める場所には何かがあると思っている私と友人たちは
朝な夕なに窓からそよぎ入る風をありがた~くいただきながらパワーチャージ。

こちらの観音様(五十年に一度しか御開帳しない秘仏・千手観音)は北を向いておられ、
長野の善光寺の、南を向いておられる阿弥陀様と向かい合っていて、それぞれ、
北向観音は現世の利益を、阿弥陀様は来世を守っていらっしゃる、と仲居さんの説明を伺って、
「現世!!現世大切!!」と色めき立って祈りを捧げ、

朝には観音堂の鐘の音が響き、
七つ打つ鐘の音で七つの煩悩が一つずつ清められる、との説明に、
せっかくの「起きなくていい朝」なのに5時に鳴り響く鐘に起こされようとも
「ああ清められてる・・ああまた清まった・・」と朦朧とした頭で感謝を捧げる私たち。

信じる者は救われる。
良き友たちと巡り合えて、こんなに楽しい旅のできる現世に心から感謝です 012.gif

もうちょっとつづく。






by mamimi-loves-leo | 2018-05-06 15:22 | お泊まり | Comments(0)

いざ「信州の鎌倉」へ

いつもの旅友、「母子ともに同窓生」である友人三人と一緒に
長野県は別所温泉に一泊出かけて参りました。

三年前、旅行業務取扱管理者試験の勉強をする中で知った別所温泉、
とても小さな温泉地ですが「日本書紀」の中にすでに紹介されているとか、
日本最古だとか信州最古だとか、とにかくとても歴史あるところで、
「信州の鎌倉」と呼ばれるほど国宝や重文級の寺社があるということで
ぜひ一度行ってみたい~と思っていた場所。
a0157174_20580046.jpg
今回もまた、私の「行ってみた~い」を完全に受け入れてくれて
全て私の好きなように立てた計画にニコニコお付き合いくださった友人たちに感謝です 012.gif
a0157174_20563565.jpg
そしてここで自画自賛チックではありますが 006.gif
GW旅行をここにして本当に良かったわ~

出発の朝の東京駅も新幹線の車内もまっすぐ歩けないほどの混雑だったのに、
新幹線を上田で降りて、別所温泉線に乗り換えて30分、
a0157174_21083544.jpg
降り立った別所温泉駅は小ぢんまりと可愛らしく
a0157174_21092653.jpg
どの旅館もホテルも満室なはずなのにのどかで静かでいいところ~
a0157174_21135792.jpg
a0157174_21073978.jpg
a0157174_21125525.jpg

そしてお泊りした「かしわや本店」さんは、
a0157174_21431243.jpg
a0157174_21434385.jpg
信じられないようなコスパの良さ。
GW真っ最中、箱根辺りなら宿泊代が倍でも驚かないような広い部屋、
かけ流しの濃厚な温泉がなみなみと満たされた内風呂。
いくつもあるお風呂はどれもが適温でいかにも温泉らしい温泉で大満足。

(無料で一回入らせていただける貸し切り風呂)
a0157174_21514209.jpg
a0157174_21511386.jpg

違う季節に絶対リピートしたい~
と思うほど良いお宿でした♪ 楽しかった~

覚書を少し、つづけます 043.gif





by mamimi-loves-leo | 2018-05-05 22:13 | お泊まり | Comments(0)

現実逃避なう

GW後半は友人たちとの湯ったり旅。

a0157174_14274909.jpeg

喧騒を逃れて静かな温泉地で
のーんびり骨休みしてます。

もうすぐ帰るからねー、れお♡

つづく。





にほんブログ村 犬ブログ シェルティーへ

by mamimi-loves-leo | 2018-05-04 14:24 | お泊まり | Comments(0)

GWはちかばのちば・その2

昨日の続きです。

今回の宿泊地九十九里に着いて、予約してある貸別荘に向かう前にちょっと寄り道、
旅行の数日前にお誕生日を迎えた次女を祝う、という名目(口実?)で
「ケーキギャラリー99」 へ。ワンコウェルカムのカフェです。

旅行前に、お宿の近くにケーキ屋さんないかなーと調べていて見つけたのですが、
なんと驚いたことに、我が家の近所にあったケーキ屋さんにいらした方だそうで。
とても美味しいケーキ♡
a0157174_15204695.jpg
特に千葉の特産のピーナッツを使ったモンブランは秀逸!

ただ・・お店はとても小さくてちょっと雑然とした感じ?
まあ、気兼ねが無くて良いとも言えますけどね 023.gif


そしていよいよ貸別荘へ。
今回は、以前何度か泊ったことのある「海の音」のオーナーさん所有の、
一番新しい(このGWにオープン!)五つめの別荘「そら」棟。
a0157174_15405342.jpg
居間が二階なのでお庭に出る階段がどうかなーと思ったのですが、
れおくんはお気に入りのようで、楽しそうに走り出て行っては
a0157174_15433275.jpg
お庭でボール遊びしたり
a0157174_16133310.jpg
日が暮れるまで何度も遊んでいて
a0157174_15454403.jpg
お庭ランも十二分に活用してくれてよかった~
a0157174_15474663.jpg
室内は白木を基調とした明るいインテリア。
a0157174_15531191.jpg
寝室は二階リビング隣に一つと
a0157174_15543116.jpg
一階にもう一つ。
a0157174_15580052.jpg
このソファーも下を引き出してベッドになるみたい。
a0157174_15565868.jpg
いかにもリゾートっぽい非日常的空間で楽しいです♪
a0157174_16010994.jpg
a0157174_17153030.jpg
ただ、海岸まではここから歩くと20分はかかるかしら。
「海」棟まで車で行って(1分だけど)そこから歩いて10分ちょっとぐらいなので、
海好きれおとしてはちょっとアクセスに難ありでしたね。
a0157174_17141593.jpg
a0157174_16094956.jpg
翌日も朝から海で兄弟で遊びまくって
a0157174_16223968.jpg
a0157174_16222031.jpg
もちろんれおはドロドロずぶ濡れだけど大丈夫。
a0157174_16255810.jpg
お庭に温水シャワーがあるからしっかり洗えます(*^^)v
a0157174_16265680.jpg
チェックアウトのあと、
まだ泊ったことのない「かぜ」「ほし」の両棟を見せていただいて、
次はどこに泊まろうかな~とワクワク。制覇したいな~

それから海沿いに九十九里浜の南端の太東埼灯台までドライブして
a0157174_16560022.jpg
最後に「九十九里ハーブガーデン」でランチして
a0157174_17022112.jpg
ここでもまたお祝いの(!)ケーキをいただいて
a0157174_17025452.jpg
千葉旅は終了♪


これで、15時過ぎには家に着いていたのだから
ちかばのちばはいいわ~

また近いうちに行こう!と思っています 043.gif





by mamimi-loves-leo | 2018-05-02 17:20 | れおとお泊まり | Comments(2)

GWはちかばのちば・その1

年々、渋滞に立ち向かう根性が(朝4時起きで出かけるとかの)無くなってきてしまったれお家、
今回は一泊しかできないし、帰宅翌日は普通に仕事の日ということもあって
お出かけ先探しは安定の千葉限定、ということでのスケジューリングでした。

それでも千葉は広い!まだ行ったことないところがたくさん。
最初に向かった「香取神宮」も、名前だけは知っていて是非訪れてみたかったところです。
a0157174_13480609.jpg
私はミッションスクール育ちでどちらかというとキリスト教寄りの人間だけれど、
千年以上も前に定め置かれてそれ以降もずっと信仰を集めている神社仏閣には
日本の歴史や文化価値だけでなく必ずや何かしらの「気」や「力」があると思うし
今までもそういうところでそういうものを感じたことも多いので
今回れおも一緒に訪れることができて良かった~

お店屋さんの立ち並ぶ参道を抜けて
a0157174_14072024.jpg
表参道手前の大きな鳥居のところまできて、れおはここまでかなーと思ったら、
a0157174_14161131.jpg
お店屋さんのおじさんが
「奥の境内に入らなければ、参道は大丈夫だよ」と教えてくださったので
木々の生い茂る参道を有り難くれお連れで歩いて
a0157174_14205100.jpg

れおは奥の「総門」手前まで。ここからは代わる代わるに参拝です。
a0157174_14234779.jpg
表参道からこの辺りまで来ると、やはり爽やかなものを感じる気がして、
ここで待たせてもらえるだけでれおにもご利益がありそう~

高い木に囲まれた本殿の奥には抜けるような青空。
a0157174_14285591.jpg
拝殿前にはけっこう人が並んでいて、
私はお礼やお願い事が多くてお祈りが長くなりそうで気兼ねだなーと思ったら、
前の人たちもそれぞれ長ーくお祈りしていらしたので皆さん同じなのねーと。
遠慮なくお祈りさせていただいてきました 012.gif

香取神宮の次は、車で10分ほどの「水郷・佐原」へ。
a0157174_14472018.jpg
ここもまた、いろんなワンコブログで拝見して、行ってみたかったところです。
a0157174_14475702.jpg
家から一時間半で来られるとはとても思えない、
倉敷あたりか、はたまた時代劇の世界にタイムスリップしたかの街並みに
旅行気分も一層高まります。

ワクワクと楽しくお散歩をして、
伊能忠敬旧宅前のお休み処を覗いたら
a0157174_15121117.jpg
お庭にお席を発見。
a0157174_15151965.jpg
ワンコOK!だったのですが、日なたが暑すぎたので
軒先席で冷たい飲み物をいただいて。
a0157174_15191948.jpg
れおもひと休み。
a0157174_15231445.jpg
それから、ガイドブックで見た美味しそうなごま油屋さんで
お土産にごま油とラー油を買って、
a0157174_15303071.jpg
その向かいのカフェで店頭販売していたサンドイッチを外席でいただいて
a0157174_15333346.jpg
佐原歩きは終了。


次に、朝んぽ幼馴染み旅のときに何度か行ったことのある「道の駅・多古あじさい館」
に寄って、
隣接する川べりの「あじさい公園」をお散歩して
a0157174_15425506.jpg
千葉の強風を満喫して
a0157174_15440570.jpg
もちろん食べ物もたくさん買い込んで、
この日の宿泊先である九十九里へと向かいました。

・・・つづく 043.gif





by mamimi-loves-leo | 2018-05-01 15:53 | れおとお泊まり | Comments(0)